游泳、自行車、跑步、三鐵，預載多樣運動模式，訓練一網打盡。
妳為運動數據癡迷？VO2 max 最大攝氧量、訓練負荷等數據，動動指尖就能一目了然。
根據妳近期訓練表現，量身制訂每日訓練建議。
對味的旋律不能少。將妳最喜愛的音樂同步至妳的手錶。
Garmin Pay 讓妳用手腕輕靠感應就能完成消費。
智慧腕錶模式可達7天，GPS+音樂模式最多可達6小時。
專為訓練設計
Forerunner 745 專為運動訓練設計，伴妳征服揮汗如雨的奔馳、顛簸無比的騎乘以及長途游泳。
輕量舒適美型
穿戴舒適又輕量的 Forerunner 745，是妳所有運動及社交活動的完美配件。讓提升表現成為妳的優先目標
每日訓練建議
取得依據妳目前訓練負荷及訓練狀態制定的每日跑步及騎乘建議，獲得適合妳個人狀態及體能狀況的訓練指引。
訓練效果
透過有氧及無氧訓練效果回饋來深入了解妳的訓練如何影響耐力，速度和力量的發展。
恢復建議時間
讓妳的身體在兩次訓練之間有足夠時間恢復至關重要。 每次訓練後，內建的恢復時間建議功能將告知妳下一次進行高強度訓練前應該休息多久。
內建運動應用程式
內建跑步、三鐵、自行車、游泳、跑道跑步及更多運動的活動模式。 如要進行三鐵競賽，只需一個按鈕就能迅速轉換運動項目。
最大攝氧量
善用可作為體能表現預測指標的 VO2 max 最大攝氧量，以更聰明的方式訓練。 這項指標甚至能將高溫或海拔變化納入體能表現分析。
完賽預估
這項功能專門評估妳的體能狀態及訓練歷史以幫助妳達到競賽目標，並可檢視訓練對預估完賽時間的影響。
體能狀況指數
當妳跑步時，Forerunner 745 將分析配速、心率及心率變異數值，即時評估妳目前的 體能狀況。
訓練負荷
這項數據衡量過去 7 天的訓練總量，並與妳的體能狀態及近期訓練歷史的最佳範圍進行比較。
訓練狀態
訓練狀態協助評妳最近的訓練歷史紀錄及表現指標，讓妳了解訓練是否有成效、巔峰或過度。
腕式光學心率感測
不僅運動時完整記錄心率資訊，還能全天候，並提供心率異常時之警示。即便是在游泳時，也能精準測量水下心率數值。
跑步動態資料
搭配相容的配件3 使用時，Forerunner 745 可測量步頻、步幅、觸地時間、觸地平衡及更多關鍵的跑步指標。
多衛星系統
連接多個全球衛星導航系統，如：GPS、GLONASS 及 Galileo，在具挑戰性的環境下，相較於單靠 GPS 更利於進行追蹤。
GARMIN COACH
提供專業教練的指導及針對妳所訂的目標量身打造的免費訓練計劃。
輕鬆建立運動路線
在 Garmin Connect App中建立路線，讓妳有跑不完的地點。 或使用 Strava 及 Komoot 等其他平台規劃路線並自動同步至妳的 Forerunner。
TRENDLINE人氣路徑
Garmin Connect 收納其他跑者及騎士上傳的數十億公里騎乘數據，透過Garmin Connect Mobile即可為妳找出找出最佳運動路線。
